Sieste Occitane
L’art du farniente en Occitanie
Une séance de relaxation inédite en pleine nature
La sieste occitane t’invite à découvrir l’Occitanie autrement, avec une expérience sensible et intérieure.
La séance se déroule exclusivement allongée, dans la posture la plus confortable, afin de favoriser la détente et la réceptivité.
Un voyage intérieur commence, inspiré des techniques du yoga nidra : conscience du corps, de la respiration, de la nature environnante, puis lecture de poèmes en occitan. Grâce à cette langue, tu accèdes à l’essence subtile et invisible de la terre occitane.
Tu choisis le lieu de la sieste occitane, soit sur ton lieu de séjour (gîte, résidence secondaire etc…) soit dans un espace naturel qui t’inspire. Un cadeau à offrir ou à s’offrir pour une occasion spéciale ou juste pour le plaisir.
Une manière délicieuse et raffinée de farniente à l’occitane pour un public sensible en quête de détente.
La guide qui t’accompagne
Je suis Aude Labadie, fille du pays à l’accent chantant, guide de tourisme agréée Occitanie et professeur de yoga traditionnel.
Enracinée dans cette région depuis 6 générations, je souhaite transmettre l’esprit de la terre occitane et te faire ressentir la sagesse et la sensibilité de mes ancêtres.
Grâce à ma double expertise, j’ai créé la sieste occitane, une rencontre intime avec la nature et la langue occitane, accessible à tous.
Je t’invite à tisser un lien entre toi et ma terre, dans une ambiance douce et privilégiée.
Choisis le lieu de ta visite zen
La sieste occitane est pour toi si :
Tu aimes prendre le temps et t’imprégner des lieux
Tu pratiques déjà la méditation ou tu souhaite t'y initier
Tu as besoin d’un moment de détente dans la nature
Tu privilégies le ressenti plutôt que les connaissances intellectuelles
Tu veux vivre une expérience intime et différente
Tu souhaites partager avec tes proches un moment spécial
Tarifs
Visite privée – forfait pour le groupe
1 à 4 personnes : 90€
5 à 10 personnes : 120€
Infos pratiques
Durée
45 min
Groupe
10 personnes
maximum
Lieu
Là où tu veux !
Dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne. *Des frais de déplacement peuvent être facturés.
Relaxation
accessible à tous, même aux débutants
Matériel fourni
Tapis de yoga ( tu peux amener le tien si tu préfères)
Complète l'expérience avec ...
Visite zen
L’expérience de la sieste occitane tout en explorant un lieu insolite
Bien-être ★★★★
Culture ★
Visite contemplative
Parenthèse inédite à l’écoute des témoins du catharisme
Bien-être ★★★
Culture ★★★
Visite historique
Découverte thématique et approfondie des sites les plus emblématiques
Bien-être –
Culture ★★★★★